جائزة تميز
في تاريخ 25/5/1431 أعلن عن جائزة التميز للمعلمين والمديرين فقررت خوض التجربة فالتجارب الجديدة تثير اعجابي كثيرا وتنير عقلي رشحت على مستوى المدرسة لاني كنت المتقدمة الوحيدة ….
رفعت أوراقي لمكتب الخبر ورشح ملفي على مستوى المكتب بالخبر …
فرفعت أوراقي للادارة بالمنطقة الشرقية فرشح ملفي على مستوى الادارة …
فرفعت أوراقي على مستوى الوزارة ….وكرمت فأصبحت من ضمن 23 معلمة متميزة على مستوى الوطن………..
كان التكريم مميز وأيامه لاتنسى فلقد تم انتدابنا لمدينة الرياض ثلاث أيام وشكر خاص للوزارة وكل فرد فيها على الاهتمام الرائع فلقد حجزوا لنا في فندق هوليدي ان العليا لمدة ثلاث ايام وقامت الوزارة بكافة التكاليف من سكن بوفيهات توصيل علاج …والحفل كان في برج المملكة فندق الفورسيزون أياااااااااااااااام جميلة ستخلد في الذكرى
Add a comment جانفي 5, 2011
من خلال تصفحي للنت وجدت تطبيق الحرية النفسية على طالبات المدارس لتجديد الطاقة وسريانها بشكل صحيح قمت باستخدام ذلك مع الطالبات كانت ناجحة وجميلة
Add a comment ديسمبر 24, 2010
المصالحه مع أحداث الماضي
الفكرة الايجابية :
أنا قادر على التغيير وذلك عن طريق حب ذاتي
التوكيد :
أنا احب كل جزء من ذاتي، أحب الماضي، أحب الحاضر، أحب المستقبل.
التمرين ( التخيل):
اغلق عيني واتنفس بعمق واشعر بالراحة
ارى نفسي وانا محاط بنور الحب و بنور التسامح
اشعر بأني احب نفسي واسامحها
بعين الحب و من غير اصدار احكام أرى أحداث الماضي من حياتي
أذكر نفسي بكل الأحداث التي كانت … واشعر اني قمت حينها بأفضل عمل كنت استطيع القيام به
اشعر نفسي بأني حر من اصدار الاحكام …. فقط اراقب الاحداث من غير احكام
اشعر بالراحه اتجاه كل ما حدث واشعر بالقبول
اربط هذه الصور مع شعور البهجه واطلقهم
اطلقهم وانا اعلم ان رضاي وراحتي في هذه اللحظه سيصنعون لي الشي الجميل
تستطيع عمل هذا التمرين مع اي حدث يزعجك من الماضي … فقط استشعر القبول والح والتسامح … كن مراقب للحدث … واشعر بأنك قدمت أفضل ما عندك لحظتها .
Add a comment جوان 26, 2010
السلم الإبداعي هل أعجبك؟؟
السلم الإبداعي
1- عناوين القصص ( تضع الطالبة عناوين اخرى للدرس )
2- طرح الاسئلة ( عرض صورة تطرح عليها الطالبة اسئلة مختلفة وغريبة )
3- استخدامات الاشياء (عرض صورة لاي شئ ( ورقة مثلاً) والمطلوب طرح اكبرعدد من الاستخدامات له )
4- الخيال الحر ( تتخيل الطالبة نفسها نحلة مثلاً (حسب الدرس ) وتذكر ماذا ترى وماذا تسمع وماذا تشم وماذا تلمس )
5- انسجام الكلمات ( تكتب اكبر عدد من الكلمات التي تبدأ بتاء ( حسب المطلوب )
6- ترابط الكلمات ( كتابة تلات كلمات توجد الطالبة رابطة بينهم )
7- تحديد الاسباب والتنبؤ ( عرض موقف ومطلوب معرفة التي ادت الى هذا الموقف )
8- الاحتمالات (ذكر شئ معين وهي تذكر الاحتمالات الناتجة عنه )
9- طرح حلول للمشكلات ( عرض مشكلة توجد لها التلميذة الحلول )
10- كتابة نهاية القصص ( تحديد مقطع في الدرس ثم تكمل التلميذة النهايه غير نهاية القصه )
11- الاضافة للنص اوالرسم ( اضافة خط بشكل معين تكمله التلميذة لتعطي رسمة جميلة
Add a comment ماي 14, 2010
لاتأكل نفسك
لا تأكل نفسك يقول جون جوزيف : قرحة المعدة لا تأتي مما تأكله ، بل مما يأكلك . إنه القلق والاكتئاب والهم والحزن هم ما يأكلون المرء منا ! . فالقلق يسبب توتر الأعصاب واعتلال المزاج .. وتوتر الأعصاب يحول العصارةالهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدرانها فتصيبها بالقرحة ، وكثيرا من الأطباء يُرجع بعض الأمراض كالسكر وبعض أمراضالقلب وبعض أمراض المخ إلى القلق والاكتئاب والخوف من المجهول . إن أكثر الأخطاء التي نرتكبها في حق أنفسنا هي أن نُسلم هذه النفس إلى القلقوالاكتئاب ومشاعر الإخفاق والإحباط . كثير منا يقفون مكتوفي اليد أمام أول عقبة تعترض طريقهم ، فيُسيلون الدمعمدرارا ، ويكتنفهم الحزن والألم ، وكأنهم ينتقمون من أنفسهم بالهم والأرق والاكتئاب . وبالرغم من أن عجلة الحياة تدور .. إلا أننا كثيرا ما نقف عند لحظات التعاسةوالشقاء ، ولا نعبرها إلى أيام السعادة والهناء .. نأخذ نصيبنا من الألم كاملا ولا نصبر حتى ننال حظنا من السعادة .. ونأكل أنفسنافي شراهة عجيبة ! . كل البشر يواجهون مشاكل وعراقيل ، لكن تعاملهم مع هذه المشاكل هو الذي يحددمعدن الرجال ، وعمق نضجهم . إن مما يروى من حكم الأولين أن ( لا تغضب من شيء لا تستطيع تغييره ) . إن عقبات الحياة لا يجب أن نقابلها بضيق وقلق ، بل نأخذها على أنها دروس نتعلممنها . لقد طبقت هذا الأمر في حياتي وهالني حجم الفوائد التي تعود علي منه ، فكل تجربةغير موفقة هي درس ، وأي خسارة يجب أن نأخذها على أنها مصل يقوينا ضد أزمات الحياة . ودروس الحياة ليست بالمجان ، لذا فلا تتأفف وتحزن حينما تدفع تكاليف تلكالدروس ، بل كن واعياً نبيهاً ، وتقبل عن طيب نفس أن تدفع الضرائب نظير ما أخذت وتعلمت . وليكن ثأرك الحقيقي من ملمات الحياة ومشكلاتها هو النجاح الكاسح ، فلا ترضىبسواه بديلا ، ليكن ردك على الخسائر بتكرار المحاولة وعدم اليأس . أما البكاء والقلق والخوف فتلك بضاعة قليلي الحيلة والضعفاء ، اتركها لهم .. ولينعموا بها .
Add a comment أفريل 23, 2010
كيجن والتعلم
كما عودتنا مدارس جامعة البترول والمعادن بأحدث استراتيجيات التعلم حولت بكيجن التعلم التعاوني من جمود إلى حركة وترفيه ومتعة فما رأيك ياطالبتي الحبيبة بتطبيقك لها وماأكثر استراتيجية اعجبتك
5تعليقات مارس 30, 2010
حتى تعيش بسلام 1
العيش بتوازن. الحياة
مليئة بالمتناقضات، وإدارة تلك المتناقضات فهم للحياة. خليك منفتح على كل الخيارات
هي ممارسة فن القبول
. لاحظ ذلك من لغتك. دوّن على ورقة كل مرة ترغب في تغيير أحد أو سلوك أو ظرف أو شيء دون أن تتلفظ به. سوف تتفاجأ. عندما ترغب في تغيير الآخرين والأشياء فذلك ينم عن عدم رضاك عن نفسك، وعن رغبتك في تغيير أمور في نفسك. لا تضيع الأوقات ابدأ بها. جرب اليوم تقبل الناس كما هم بالذات ا
فن التركيز
والانتباه, الحياة تعطيك انتباهك. الكون حولك يشكل بيئتك لتتوافق مع ما تركز عليه. حدد ما تريد من الحياة ثم ركز فقط على ما تريد. لاحظ كيف أن الناس تشغلها الحيثيات والصغائر. تعلم منهم. اعمل عكسهم.
2تعليقان مارس 30, 2010
Hello world!
Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!
3تعليقات مارس 30, 2010
مدونة المعلمة نجاة 